お知らせ遅くなってしまいました。
中長追いコンの日程が決まりましたので、連絡します。

2月20日（土）夕方

です。場所、時間等決まりましたら、書き足します。

日程の決定、お知らせ遅くなってしまい、
重ね重ねお詫び申し上げます。

来ていただける方は、
hit.univ.shumu10あっとgmail.com（迷惑メール防止ということで）
までご連絡ください。当日ドダ参も大歓迎です！
たくさんのOB･OGさんのご参加をお待ちしています！！

重ね重ねですが、たくさんのOB・OGのご参加をお待ちしています！！


・・・と書きつつ気付いてみれば

・全体追いコンは2/6に既に終わり・・・
・現役部員的には期末試験も今日で最終日だし・・・
・季節柄グランドは霜が降りて状態が悪くて使いにくくて
　ストレス溜まるし・・・

・・・ということで、残すはやっぱり中長追いコン！
あと11日間、楽しみにしていきましょう！


さて以下蛇足
〜最近の練習メニュー〜
2/1（月）　午後は大雨→各自フリー
2/3（水）　2000×6
2/5（金）　(つなぎ)build up走6000
2/6（土）　8000+2000
2/8（月）　2000×5〜6

ここ最近一週間は雨やら雪やら、そして寒さが厳しくて特に霜が降りて日中溶け出してグランド状態が悪化する日があったりと、気候の影響を少なからず受けての練習でしたね。

怪我人や就活のために練習に参加できない人もいて中々人数が厳しく、グループ分けしてポイ練を実施すると１つのグループの人数が大変なことになったり・・・

3人ならば多い方、2人ならよくあること、1人だと最早グループじゃなし・・・

2000のロング・インターバルなどは、そんな状況で最後まで気持ちを保つことが非常に難しく、昨日の練習でも4本目くらいで脱落して人が多かったですかね？

（立川ハーフ＝シーズン開始、と考えれば）冬季練習もあと1か月と少し・・・
・集団走が集団走になってなくてキツい、とか
・レストが400jog（時間にしたら2分前後）でキツい、とか
・冬季練習も半ばで中弛みしそう、とか
・モチベ上がらん、とか
・怪我しててイライラして逆に6000PRやっちゃった、とか
様々にあるとは思いますが、空回りしてると思われるくらい無理矢理テンション上げて楽しくいきましょ〜う！！！

・・・と言いつつ、結局昨日の練習、5本目で止める気満々で6'05で走り、そして案の定6本目途中でリタイアした自分が言えたことではないのかもしれませんが・・・（汗

『何が良くない』って、掲示板が実質的に稼働停止状態になること！

『期末試験が近い』とか『就職活動が忙しい』とか『追いコンの芸を考えるのが大変だ』とか『練習で疲れ過ぎだ』とか『卒論の提出締め切りが・・・』とか各々いろいろとあるでしょうが、何か書き込まないと掲示板の存在意義が！！！

・・・ということで、以下何と無しにいろいろと。

〜ここ最近の練習メニュー（男子）〜

２３日（土）：LSD
２５日（月）：PR6000の後に2000を1本軽快なペースで
２７日（水）：つなぎ（ビルドアップ走８周＋６周＋４周）
２９日（金）：3000×4（r=400jog）

明日＆明後日はセンター追試験のため大学に入れず、練習は各自フリーということになっているので、本日の3000のインターバル走を以って１月のパート練習は実質的に終了でした。

２月３日から期末試験があり、その期間は（寝不足とかで？）多少なりともパフォーマンスというか練習効率が落ちるであろうことを考慮して・・・
『試験期間に入る前に一度ガッツリとした練習をやっておこう！』
という主旨で本日は3000×3〜4！！！

で、何が辛いってレカバリーが400jogなこと・・・
流石に短く感じるものの、『ハーフマラソンに出るならば、レストを長くしちゃ意味ないよ』と言われると確かにその通りであり、已む無しでしたが・・・
（自分個人としては、特に最後の１本などは、3'08-3'13-3'08でメッチャ中弛みする始末で・・・）

あと最後の方になって風が出始めたのにもイラッとしましたかね。


〜今後のスケジュール（レース関係）〜

３月上旬：春合宿（場所や日程は全体掲示板参照で）
３月１４日：学生ハーフマラソン＠立川
３月２０・２１日：トラックの記録会（＝シーズン・イン）
３月２７日：トラックの記録会

といった感じになっています。

シーズンの話を出すには少し早い気もしますが、他に記載する事項もないので（汗

で、記載する事項があまりない程単調になりがちな冬季鍛練期ではありますが、皆さん練習頑張っていきましょ〜う！！！


以上（若干無理矢理な締めくくりでしたが）何の目的もない書き込み（by大垣）でした！

試験勉強に疲れたので一度中断して、良くない繋がりで投稿します。
何がって、やっぱり部室族の一員として、センター関連で構内立ち入り禁止になることは死活問題です(笑)
部室で勉強できない→ファミレスに行く→満席(泣)→市の中央図書館行く→閉館時間17時(泣)→帰る→やる気起きない
っていう今日一日でした。。。
立ち入り禁止になることで部室の大切さが身にしみる2日間となりました。
　
さてさてこの2日間の練習ですが、
土曜→朝：脚つる、午後：坂練習
日曜→高尾山
って感じでした。
ホントは学大を参考に高尾山口〜陣馬山コース(往復25キロ)へ向かうつもりだったんですが、たった一人で巻き道を走る勇気(迷子になる不安、孤独感により)がなく、単なる高尾山登山となりましたが、いい練習になりました。結構軽めに走ったので、明日の練習にも影響はない、、、と信じます。
　
今後のレースとしては立川ハーフがまずあります。
その後は3月末に地元豊橋の第一回記念大会(ハーフ)に出場しに行くか、トラックシーズンに移行して記録会に出るか、悩んでますが、4大戦とか考慮するとやっぱり記録会でしょうかね？
そんなこんなで、4大戦で戦うには最低限15分中盤の力は必要だという現実が目の前にあるので、残り2カ月ちょいを怪我することなく、充実した練習が積めるように頑張っていきたいものです。

と現実逃避の時間もここまでにして試験勉強に勤しむとします。苦笑

現実逃避スレが上がっていたので…

良くないことその１
僕の最近の練習のできてなさ。（むしろそれ以前の問題か?

良くないことその２
レポートが終わらない。　ちょっとまじめに書こうとした結果、今日は徹夜になりそうですorz
まぁ明日はテストないので昼の間に寝れればいいかな。。

良くないことその３
夜食。　なんか勉強の休憩してると知らず知らずになにか食べてしまうorz

良くないこと４
勉強せずに掲示板に書き込みしてること。

今日の練習および明日の練習・ミーティング・追いコンとすべて悔いの残らないものになるよう頑張ります。。。

道を間違えてしまって本当にすいませんでした・・・

でも・・・

皆さん、実に良い練習になりましたよね！？

・・・と事後的に正当化してみたりしたい、大垣です。

御嶽駅に10時すぎに集合して以降、4kmほどの急な坂での坂上り走、登り切った所にある登山道入り口からは登山道を（歩いたり走ったりして）ヒタスラ奥多摩駅まで！

・・・の予定だったのに、山の中で道を間違えてしまっていつの間にか武蔵五日市に・・・。
予定よりも1時間近く（＝結局合計3時間）長く歩いた上、下山した時に付いた地点が『武蔵五日市駅まで10kmくらい』の所と、実に面倒臭い感じになってしまって・・・
（そこからバスに乗るか駅まで走るかは各自の判断に任され、また駅に着いたのは16時頃に）


さてさて疲れ具合の方は各々如何でしょうか？(笑)
帰りの電車の中では全員爆睡だったわけですが、
今回の練習が基礎体力作り（＝体幹強化）に役立ち、あと次の練習日である月曜日でさえも疲労し切った状態で皆が集まることを予想しつつ・・・

本日は本当にお疲れ様でした！！！

今日はお疲れ様でした。

今調べたら、やっぱり大岳山(御岳山の次に休憩した場所ですよね？)のところで間違えたみたいですね。
ちなみに、最後でバス停の方に行かなかったら、あそこから下界まで2時間くらいだったらしいです。
あそこで曲がってよかったですね(笑)

僕はというと、電車で寝たおかげか意外にバイトできました。
ただ、明日の朝起きてどうなっているかはまだわかりません。
今日はおとなしく寝ることにします。

重ね重ねですが、お疲れ様でした！！

もう昨日のことになりましたが、お疲れ様でした。
もはやいい思い出にしてしまいましたが、確実に背中と肩まわりが筋肉痛…
今日が誕生日の僕にとってこの筋肉痛は大垣さんからの誕生日プレゼントだと思ってます(笑)

昨日は寮に戻ってからシャワーをあびて、そのまま寮の成人を祝う会に出席。
疲労のおかげでとてもおいしいお酒が飲めました(笑)

今日は頑張ってレポート書きます。

明けましておめでとうございます。昨年は奥多摩でお世話になりました。

そして、もう昨年のことになっちゃったけど・・・
荒川駅伝お疲れ様でした＆２位おめでとう！！
荒川の一週間後に、モロモローズと首都大学東京の合同練習会に参加したんだけど、みんなの活躍を聞くことができて、本当に嬉しかったです。今年も、更なる大活躍を楽しみにしているね。

マラニックをした藤野〜高尾の藤野って相模湖の方から高尾山ってことなのかな？私が所属するサークルも、週末たまに高尾に行ってるよ。高尾は本当にいい練習になるよね！
ぜひとも冬練習に山登りを活用してください。

ではでは、今年も頑張ってくださいね。応援しています。
私も、ハーフマラソンに何本か出る予定なのでベストを更新できるよう、頑張ります。

滝沢さん、明けましておめでとうございます！そして今年もよろしくお願いします！

自分たち現役部員は昨日に今年最初の集合があり、オフも明けて全体練習開始となりました。
自分は昨日は所用（ただし間違っても自分に限っては就職活動ではありませんが）でグランドに顔を出せなかったのですが、新年最初の練習はトラックでのOver Distance（ただし久々なので遅いペース）をやったようです。

マラニックは藤野駅で下車してスタートしたので（高尾山から見ると）確かに相模湖方面からのスタートでした。既に他にもいくつかのコースに高校生と一緒に行ってはいるのですが、『藤野→高尾』のコースはその中でもかなり距離が長く、非常に良い練習になったと思います。

で、ちなみにですが、今日はその『他にもいくつかあるコース』のうちの1つ、御嶽に一人で行って来ました。

1月はセンター試験 及び その追試験 及び 各々の前日は大学に入ることができず、グランドでの練習ができない日がかなりあります。そこで（それらの日に）『山での練習を敢行してしまえばええんじゃないか！？』という案が（実は）何人かの中で出ていて、今日はその下見に。

最初4kmは登り坂、うち後半3kmは非常に急（全体合宿で使用した七曲がりの坂の中で最も急だった箇所が延々と3km続く、と思ってもらえば良いと思います）、坂を上り切ると御嶽山がすぐ、その後は奥多摩駅に通じる登山道を90分〜120分ほど、というコースです。
（一人で山道を行くのは怖かったので、坂上り走終了後は下山して今日は『御嶽駅〜国立駅間のjog（＝150分）』に切り替えてしまいましたが・・・）

ま、どうせ大学で練習できない時とかあるので、できればそのうち皆で是非！


さて↑の滝沢さんの書き込みの中に『ハーフマラソン』とありますが・・・

今年の立川ハーフ（学生ハーフ）は例年よりも1週間ほど日程が遅いようですよね！？　本日柳谷さんに教えてもらうまで自分も知らなかったんですが、その影響の受け方は人それぞれ違ってくるのではないか？と思います。
3月初旬の春合宿に参加する1・2年生にとっては合宿から期間を置くことができて（例年に比べれば）疲労を抜いて良いコンデイションで臨むことができるとは思います。
しかし3月20日・21日のトラックレースも見据えている人の場合、今年はハーフとトラックレース記録会の日程が近過ぎることが問題かと・・・。
（自分は例年通り2週間開いていれば両方とも出場するつもりだったのですが、かなり悩み始めました・・・）


まぁでも、ここで愚痴っても仕方ないので、とりあえず明日からの練習に一日一日しっかり集中するしかないですかね。
・・・ということで、この辺で失礼します・・・。

新年明けましておめでとうございます。名大戦振りの実家からお送りしております笑
オフに入ってから、大垣さんと共に、浜田さん、国高生についてトレイルランへ行ったり、30日には浅井、鈴木(農工大)、青沼(東大)の国高OB達と一緒に京王永山駅出発の鎌倉走(約50キロ)へ行ったりと、やたらハードな年末を過ごした僕は12月31日には煩悩を断ち切る意味も込めて108M×108本というメニューをノリでこなしていたりしました。笑
(上田、俺やり切ったよ!!)
　
年が明けて元旦はといいますと、『やっぱり年初めが大事でしょ』って感じで大学通りら辺から矢川駅方面を行ったり来たりしながら30�`ジョグ
昨日(2日)も武蔵境駅くらいまで遠回りで走って30�`くらい走っております。流石に今日は完レスにしましたが…
とにかく、冬練に入ったことですし、距離を踏みまくろうと考えてます。1月のノルマは月間距離800�`を目指します。
ケガはしないように気をつけよう…
単位も落とさないように…

さて、昨日今日と正月の風物詩、箱根駅伝が開催されており、僕は補助員として運良く1�`表示の辺りで生で観戦することができました。
1年前、河○塾の直前講習中にワンセグで箱根を観戦してたらチューターに注意されたことを思い起こすと何だか懐かしいような、寂しいような不思議な気分を感じました。笑
にしても、やはり生で観戦ってのはいいものですね。
テレビで観るのとはまた違う感動というか、興奮というか
必死になって走る選手を見て気を改めて引き締められますし、頑張ろうという気持ちにもなることができました。
　
　
見切り発車で書き込み始めて、纏まらなくなりそうな空気になってきましたのでこの辺で止めておきます。笑
昨日、今日と補助員だった皆さんお疲れ様です。
そして皆さん、今年も1年どうぞよろしくお願いします!!

↑の渡邊の同じく、今年もどうぞよろしくお願いします！
年末年始、部室が使えずにいろいろと不便で困った（自称）部室族の大垣です（笑）

さて年末年始の使用禁止期間が明け、やっと昨日から部室が使えるようになったにも関わらず、4日の9〜17時の間に部室に居て出会ったのは5人だけでした（汗
そして今日もほとんど部室に人が来ず仕舞・・・。
あまりに悲しくて共用室の掃除とかしてしまいました・・・。

まぁそれはさて置き、↑＆↓の一年生両名はいろいろと練習できているようで何より。
で、自分はといえば、
1/1　→　2000×5（r=4分、設定＝80+78+76+74+72）
1/5（＝今日）　→　4000+2000+1000（r=400jog、設定＝76-74-72）
と、閑散としたグランドを使い放題に割とスピード練習多めで最近を過ごしています。
で、もちろん両メニューとも設定をこなせず撃沈・・・（汗

でも（特に今日の練習メニューに関して言えば）グランド状態が悪すぎることを是非とも言い訳にしたい所・・・
毎年のことながらこの時期は、溶け出した霜のせいでグランドは最悪の状態になっているので・・・。

さてあとは最近思うことを2〜3行付け加えてこの辺で。

�@箱根駅伝1区、最初の10kmの通過タイム29分そこそこってのは、凄過ぎですよね・・・
�A補助員会場で飯田から預かった、新しいパートノートは青色のノートです。

今年も残す所僅か、でも『三年生の皆さんは就活でこれからさらに忙しくなっていくと思いますが・・・』とかとかフィールドブログに書かれていると逆に妙に焦るこの頃であります。

世の中明日まで授業があるにも関わらず既に帰省している人もいたり、或いは同期は就職活動のためにほとんど部室に来なくなったりと、毎年のことながら部室族にとっては寂しい季節となりました。
なので寂しさを紛らわすために何となく書き込みを。

昨日は所用（？）で『藤野→高尾』のハイキングをしました。時々歩き時々走り時々休む、という形式でプチ・マラニック。
で、この類の練習は非常に良い練習になることが分かったので、今度は是非皆でやりましょう！！！

ただ昨日は（途中山中で道に迷って遭難マガイの事態に陥ったこともあり）歩いていた（ないし走っていた）時間だけでも7時間半・・・。疲れを紛らわすためにしりとりをしていたら、逆にそれに夢中になり過ぎて道を間違えて悲惨なことに・・・。（ちなみに念押しですが、『し○とり』では決してありません！）

朝8時頃に藤野駅から出発したのに高尾駅で帰りの電車に乗ったのは16:59、もちろん疲労マックス→帰るなり爆睡・・・

・・・ということで、昨日（日は回っていたから今日？）江島さんが流して下さった中長メ―リスには全く気付かず反応できませんでした（汗）　　申し訳ありません・・・。


で、そろそろ現実に戻ろうかと思うので書き込みはこの辺で。
『今日こそプレエントリーするぞ！』と思いつつも、パソコンを開くと毎回陸上部のHPを先に見てしまい、それを見ただけで結局『パソコンをわざわざ開いて良かった』という勝手な感覚＆錯覚に陥って当初の目的に触れずに終わる、という真に宜しくない事態がここまで続いていて・・・。

しかし今日こそは、『エントリー数＝0、ブックマーク数＝3』の現状を打開しようかと思います！都合良く筋肉痛がひど過ぎて目もさえているので、是非とも今のうちに、という感じです。


・・・ということで、近況報告など、いろいろと皆さんが書き込みをして下さることを楽しみにしつつ、自分はこの辺で。

明けましておめでとうございます！
新年になり、いろいろ思うこともあるのですが大垣さんの書き込みに答えて近況報告だけさせていただきます。


25日に早々と帰省してしまった僕ですが、富山についてみれば期待通り雪が積もってました。。。
まぁ雪道の走り方を思い出しつつ、懐かしい地元をジョグしたり、路面電車と競争したりしました。
あと、元箱根校ランナーで市民ランナーの兄と雪の積もったトラックで400×15もしました。きつかったです・・・

そして迎えた31日はまさかの吹雪。晴れ間を見つけてジョグにいくも、やっぱりひょうが降ってきて顔がすげー痛くなった。。
午後、早速15センチほど積もったので除雪。

1日、朝起きると30センチほどの積雪。除雪。
年末年始は競技場やってないので走れません。

結論：富山の冬は厳しい

除雪しても痩せないので、初集合では一回り大きくなた僕を見てください。

荒川駅伝本当にお疲れさまでした！
応援やサポートのために当日現地まで来て下さったOB・OGの方々、そして他パートの皆さん、本当にありがとうございました！

結果としては対校は2位になることができ、一年の締めくくりとしても良い形で終えることができました。
参加大学中総合力で突出していた学習院大（＝4番手までの持ちタイムが14'54-14'57-15'01-15'17）には流石に勝てませんでしたが、それでも意義ある準優勝だったと思いますし、またレース内容としても充実していたと思います。

今回は対校6名のうち3名が一年生ということでかなり若いメンバーで臨むことになりましたが、それでも他大学の戦力と比較してみて『上位入賞・過去最高順位5位の更新』が妥当なチーム目標となっていました。

そんな中で荒川の地を初めて走る一年生三人には、（個人的には）期待と不安の両方を持ってレースを見ていましたが・・・

2区(3km)の斎藤(1)は2位とは1秒差しかない中で襷を受けるも、最初の1kmを2'50で突っ込んで一気に後続を離して戦意を喪失させ(=9'16)・・・
5区(5km)の新庄(1)は学習院大・横国大・一橋大の三大学に絞られた上位争いの中で、格上のランナー相手に冷静＆粘り強い走り(=16'51)を見せ・・・
6区(8.195km)の庄司(1)は3位で襷を受けた時点で2位横国大とあった30秒の差を着実に詰めていって（＝途中5km通過16'15）最後は寧ろそれをカワして2位でゴール・・・

ということで頼もしい走りを見せてくれました。


まぁ、つまる所、『2位で良かった！！！』ということなのですが・・・（笑）


とは言いつつも『来年は是非とも優勝を！』ということになります。（少なくとも対校で走った6名は皆来年もいますし）

今回優勝した学習院大の場合は今回対校で走ったうちの1名(=14'57の選手)が卒業ということで、こちらもそれほど大きな戦力ダウンはないものと思われますが、『それならば自分たちが力を付ければ良い』だけのことであると思うので、（そういった思いも大事にしつつ）これからの冬季練習は頑張っていきたいものです。


・・・ということで、今日から中長距離もオフに入りましたね。
今年は新年最初の集合日が（新幹部曰く）1月9日らしいので、それまでは各自で練習、ということになりそうです。
（ちなみに今日自分は午前jog70分＋午後jog90分＝jog30kmにしました。）

まだ大学は授業があるので別に会わなくなるわけではありませんが、各自年末年始は忙しくするなり暇するなりし、合間を見て『今季の反省と来季の展望』を書き上げたりし・・・
みたいな感じになるんでしょう。


・・・ということで（？）一年間本当にお疲れさ様でした！

荒川駅伝、本当にお疲れさまでした！
応援してくださった全ての方々、本当にありがとうございました！

僕は、一橋大学陸上競技部の長い歴史のうちのたった数ヶ月しか知らない人間なので
過去最高順位5位を大きく更新したという事実は正直なところいまいちピンと来ないのですが
そんなことを度外視しても2位フィニッシュの瞬間は、本当に本当に鳥肌物でした・・・
映画のワンシーンの中に自分がいるような気さえ、若干ですけどなりました
素晴らしかったです！！

ただ、僕自身の中でですけれど、手放しで喜んではいけないのでは？と思うところもあります。
それは僕たち一年生の実力だとか貢献具合い（？）といったものが先輩方とあまりにもかけ離れすぎているのでは？とか思ったりして
なんというか申し訳なさというか、後ろめたさのようなもの（使い方間違ってますか？）を感じているからです
それが、この結果に実感を湧きにくくしていることの一因になっているのかもしれません

これは自分だけが抱いている感情なのかもしれませんけれど…
でも多分庄司も新庄も同じようなこと思ってるよね？

そんなこといちいち言われなくてもわかってるよ！というようなことをわざわざ書きこんでしまいましたが
とにかく僕は来年は先輩方と比較して見劣りしない、できれば圧倒するような活躍をして、1位を取りに行きたいと思いました。

一年間お疲れさまでした

荒川お疲れ様です。
22大のアンカーもおいしい思いができましたが、今回は自分でレースの駆け引きを楽しめるよりおいしいアンカーを味わわせいていただきました！
応援に来てくださった皆さん、本当にありがとうございました。

やっと調子が上がってきたところでシーズンが終わってしまって残念な感じなのですが、来シーズンにつながるように冬季も頑張っていきます。

さて、明日の中長旅行ですが行き方についていくらか個人的に調べましたので報告します。（今さらな感じもしますが…）
・バスについて
修善寺駅からニュータウン行きのバスに乗って修善寺ニュータウンで下車です。約15分です。
しかし、本数が14時55分　15時20分55分　16時45分の4本しかないので到着が遅くなる方はタクシーを利用することになりそうです。(http://dia.tokaibus.jp/OrangeGuide/pc/table.do?pole=6&busstop=6001&kind=0)
・タクシーについて
□修善寺駅より
　　所要時間：約15分
　　料金：（小型）約1,700円／（中型）約1,800円
□大仁駅より
　　所要時間：約10分
　　料金：（小型）約1,200円／（中型）約1,400円
（小型なら４人、中型なら５人乗れます。）
※大仁駅は修善寺駅の2つ前の駅です。

一年を締めくくる素晴らしい旅行になることを楽しみにしています(笑)
わくわくして眠れそうにないですが、この辺で…
おやすみなさいｚｚｚ

皆さん中長旅行は是非楽しんできて下さい！
自分は本日20時頃までゼミがあり、それから現地に向かうと到着が23時頃になってしまうので残念ながら不参加ですが、おもしろい話をたくさん聞けるのを楽しみにしています。

さて上の自分の書き込みに関して一点訂正を。

先程大会運営委員会より正式リザルトが届き、よくよく見てみたら5区新庄が6区庄司に襷を渡した時点では・・・

横国　→　1時間47分23秒で1位通過
一橋・学習院　→　1時間47分44秒で同時2位通過

となっており、でも（自分が庄司の応援をしていた）6区2km地点では・・・

学習院　→　最早ブッチギリの1位
横国　→　2位
庄司　→　前と30秒差の3位

でもゴールした時は・・・

学習院　→　同上
一橋　→　寧ろ15秒差を3位につけて2位でゴール

・・・ということで、

『6区の庄司は、1位学習院を追うためにハイペースで入った横国大には付かず、しかしそれのペースが落ちて来た所を冷静に捕えた』

感じのようです。


以上朝一の訂正でした！

荒川お疲れでした！

ゴールを見れず残念でしたが、それもまた荒川です。
応援が楽しいのでこの大会好きです。

斉藤の思うところは、来年、再来年と、先輩になるにしたがって消えていくでしょう。鳥肌立ったのだから、実感は時期に沸くはず。見てるこっちも鳥肌立ってるし。俺は１年のころは貢献どころか、ただのお荷物でしたよ（笑）

庄司や新庄も１年生ながら立派でした。けど来年の対校はまた枠の争奪になるだろうから、今回ＯＰだったメンバーも含めてまた仕切りなおしてがんばってください。

そして・・・

わがゼミの後輩の・・・

柳谷さんお疲れ様でしたm(__)m

定さんどうもです。
ついに僕も引退してしまいました。
まだあんまり実感してないんですがこれから感じるもんなんですかね。

どちらにしても定さんには一年の時からお世話になりっぱなしでした。他パートなのに。
本当に感謝してます。ありがとうございました！

大垣さんの書き込みへのレスだと長くなってしまいますし、弦さんの余談3の答えを知るべく新しく書き込みます。

まぁ皆さん思うところは色々とあるとは思いますが、対校は最高順位更新できるよう、OPはどこかの対校チームに勝てるよう頑張って行きましょう。

当日はとっても寒いようですが、みなさん応援お願いします。

>>弦さん
余談1について
今年はモロモローズの出場自体ないという･･･
皆さん忙しいのでしょうか？？？
余談2について
何故かはわかりませんが、僕も先輩たちにならっています。
でも、確かにいらないといえばいらない気が。

修論も大詰めで大変だとは思いますが、僕も当日は弦さんにコンパまで来てもらえるよう頑張ります！笑

ちなみにもう1度告知しますが、コンパは
6時半　庄や
ですので、皆さんふるってご参加ください。

sageは効果なしなようですね･･･

書き忘れましたが、2次会は
9時　わたみん家(ローソンの上)
をとってあります。
2次会からの参加でも大歓迎なので、お待ちしています！！

では、中長旅行の告知に移りたいと思います。笑
日程は一週間後の12月22日・23日、場所は修善寺のねぎぼうず村です。
費用としましては、宿泊費・雑費で4700円と飲食代としまして2500円を用意しておいてください。竹石さんのようにわざわざ差し入れ等を持ち込んできてくださるOBさんは要相談ということで。(もちろん、余分に払っていただけるのであれば大々々歓迎です!!笑)


当然、徴収したお金が余った場合はキャッシュバックします。

チェックインが15〜18時ということなので、授業が終わり次第、各自電車・車等の交通機関で現地に来てください。(自分は2限終わりで向かおうと思います。午後の授業？サボりますよ、当然)

アクセス方法は下記の通りですが、より良い方法もあると思うので各自で判断してください。
《車利用の場合》
東名高速道路から沼津I.C.へ
↓
国道1号線で箱根方面へ
↓
国道136号線で修善寺・下田方面へ
↓
狩野川大橋を渡ったら、一つ目の信号を右折、その後は看板を目印に3キロ程走ったら到着です。
　
《電車利用の場合》
国立→東京→三島→修善寺
3時間30分前後、運賃片道3020円
修善寺駅〜ねぎぼうず村
バス→修善寺ニュータウン終点で下車
タクシー→約1700円(小型4人乗り)、約1800円(中型5人乗り)
いずれも15分程です。

電車に揺られるなり、レンタカーを借りるなり、各自でよろしくお願いします。ちなみに竹石さんが帰りは数人送ってくださるということで、電車で向かった人の数人は乗り合わせもかのうです。(竹石さん、ありがとうございます)

また、車10圏内に各種コンビニ、酒のディスカウント店、スーパー、酒店があるそうなので、当日は免許証を持っている方を中心に買出しを頼もうかと考えています。よろしくお願いします。

別荘の備品は以下の通りです。
《食器類》
茶碗、コップ、おわん、箸、湯のみ、どんぶり、皿(2〜3種)、スプーン、フォーク
《台所類》
菜箸、しゃもじ、お玉、フライ返し、缶切り、栓抜き、皮むき器、ワインオープナー、計量カップ、おろし器、包丁、まな板、ざる、ボール、アルミ鍋、やかん、フライパン、魚焼き網、炊飯器、トースター、ポット、洗い桶、水切り、温め専用電子レンジ、食器洗剤、クレンザー、スポンジ
《その他》
テレビ、布団、石鹸、リンスインシャンプー、ドライヤー、ごみ袋、トイレットペーパー、冷蔵庫、ふきん、ハンガー、スリッパ、懐中電灯、時計、灰皿

上記以外に必要なものがありましたら各自ご用意ください。



中長にとっては中長旅行が真の納会だと思っているので、飲んで騒いで楽しい一夜を過ごしましょう!!貸別荘なので、それなりに騒いでも大丈夫、、、なはず(笑)

最近書き込みすぎですが…。しかも車ネタで…。
4年生以上は知っての通り、竹石カーは運転者の他に5〜7人乗れる車です。
遠慮なくご利用してちょうだい。

物資面の補助もしますが、趣向が合わなかったら許してね。

記録会お疲れ様でした！
納得のいく結果だった人もそうでなかった人ももちろんいたようですが、とりあえず今年最後のトラックレースは終了しました。

そして何より、昨日車を出して下さった竹石さん、本当にありがとうございました！帰りに大学まで送っていただき、また行きも車で現地に運んでいただき、本当に助かりました。また一記録会でしかなかった所、昨日のようにOBの方に応援していただきながらのレースとなり、気合いも入りました。
重ね重ねではありますが、本当にありがとうございました！


さて昨日の結果はと言えば・・・

男子5000m
森田15'13'28
大垣14'52'03
庄司16'14'06
渡邊16'29'08

女子1500m
杉江6'04'96
大塚5'37'83

というのが平国大記録会の結果、一方自分が行っていない東海大記録会の方の結果は、自分まだ知らないので、この場で書き込むことができません・・・（←すいません）
（まぁそのうち東海大のHPにでもアップされるかと思います・・・）

風の噂によれば渡邊は組当たりが良くなくて引張らされたとか、あと庄司はレース途中に腹痛に見舞われたとかとか、そんな話も聞いていますが、まぁでも詳しいこと、彼らのレース内容などについては、彼ら自身からの報告を期待することにして、自分は自分のレースと+@を以下に何となく書くことにします。
（↑もしこの書き込みに気付いたら、特に庄司とかは『中長HP初書き込み』とかしちゃうように！by無茶ブリ中長パートチーフ！！）

さて昨日自分は17時スタートの組でエントリーをし、かなりペースが速そうな組ではあったのですが・・・
予定　→　2'55-2'55-3'00-3'00-3'00＝めでたく自己ベスト

という、実にラフな計画を立ててレースに臨みました。
そして実際の所はというと、2km通過が5'50、3km通過が8'51と、ここまではほぼ予定通り、しかも余裕は比較的あったので自己ベストもいけるはず・・・だったのですが、こんなご時世でもありますし、世の中そんなに甘くなかったわけです（汗

途中レース中盤で『余裕もあるし、どうせならラストにペースを上げなおして一気に自己ベスト更新したいし、中盤は余裕を持ってつなぎたいなぁ〜』とかあれやこれや考えてレースに集中せず、或いは同じ組で走っていた東大の宮○に話し掛けたり腕の時計をラスト3周のうちに4〜5回見るとかどうしようもない事を繰り返しているうちに3800〜4200mの1周で75秒かかる始末・・・。
予定の『中盤72秒/周ペース』に比べてこの1周だけでマイナスを3秒も出してしまい、4km通過が11'55。
流石にヤバいと思ってラスト2周は上げなおして73秒-66秒で走り切るも時既に遅し、でしたね・・・。
そして結果は『自己ベストに100分の4秒届かず』ということになりました。

とりあえず自分で振り返ってみても『まぁ大垣らしいと言えば大垣らしいかな』とか思いますが、最近の練習からしても自己ベストを出せる感触があっただけに、シーズン後半でバカやった感が否めません。
（或いは『自己ベストくらい当然に出るだろ』という感覚に甘んじ過ぎた、とも）

でも終わったことは最早仕方ないので、今回非常に悔しい思いをしたので、この悔しさは荒川駅伝と冬季練習にブツけようかと思います！
ということで来週はいよいよ荒川駅伝！

皆で頑張っていきましょう！＆応援よろしくお願いします！

2人の送迎兼ねて、平成国際大の記録会に出場する森田・大垣を見てきました。
他の4人、ゴメン！午前中空けときゃよかった。

彼らの組は東洋大の選手が多くおり、彼らに掻き回されたのか前後組より入りの早い組でした。
大垣はそこそこについていき、森田は頑なに70秒入りで最後方。
森田が数周後に集団に追いつければよかったのだけど、集団のペースが落ちる頃に森田のペースもやや落ち、73秒くらいでのキープ。
大垣は縦になった集団の後方で粘ってベスト並み。

自分でそれなりのペースでレースを作れた森田も悪くはなかったし、
大垣も結構予定通りのペースで走れていたのではないかと思います。
爆発力に期待、とまでは行かずとも、来週も実力を出せそうだと感じました。

他の人の感触を聞いてませんが、各々が次に繋がるような糧を持ち帰れていることを願います。祐里ちゃんはさすがに引退かもしれないけど、1500mへの挑戦を歓迎します。

無茶ぶりがあったので初書き込みさせていただきます！
5月末以来自己ベストを更新できていない庄司です。

釈明の場を頂いたので言い訳させていただくと、受験明けて練習再開2カ月後の記録を今年のベストにさせておくわけにはいかないと申し込んだこの記録会ですが、インフルなどの影響で調子が思ったより上ってませんでした。

でも、いざ走ってみるとスピード練をしかっリできていたので気持ちよく75で刻めました。ただ、2000過ぎから上げようとしたのに腹痛が出始め、3000過ぎたら…　まぁ16分切れなくなった時点で気持ちも切れまして、81というラップも出てたんじゃないかなぁと記憶しております。

レース後、僕は気づきました。

敗因：アップ1時間前に食べたおにぎり

うん、こんな初歩的なミスを相変わらずやってしまう僕ですがこれからも白い目で見守ってあげてください。

中長旅行の書き込みをしようと思ってパソコンを立ち上げたら大垣さんの書き込みがあったので先に書き込んでおこう。（引き続き中長旅行の告知を行います）笑
　
記録会3日前（水曜日）のポイント練習
82ペースで6000、のつもりが鈴木（農工）のおかげで結果20′10″で走り終え、16′47″で5000を通過していました。余力も十分残しており、この時点で自分がどれだけ好調なのかを改めて感じました。

前日は雨だったけど、体は十分動かし、いい感じのコンディションで記録会に望めたはず。日差しは強かったことを除けば無風だし、気候も抜群でした。が、自分の前の組が終わったことで何やらいやな予感が、、、トップ通過が16′30″、自分の組はどうなんだろうと。
結果、2600過ぎまでは76秒前後のいい感じのペースで集団ができていたものの、それ以降は、それまで集団の先頭に居た人たちが皆84秒くらいまで落ちていたようです。みるみるうちに自分が先頭に立ち、ラスト250Mまで80秒前後で刻み、結局は組4着、16′29″08という残念な結果に(大学ベストに0.08秒及ばず!!)
組が1つでも後だったらと思うと申し込み時の自分に『あと5秒くらい早く申請しとけ』と言いたくてたまりません(笑)

記録会の結果を受け、自分は荒川駅伝の1区を担当することになりそうですね。
正直、内心では練習内容も考慮に入れると聞いていたので、特に後半区間で前後に誰も居ない5キロの選考であれば、
いつも練習ではグループの後ろにひっついてて記録会では組に恵まれた16分24秒よりも、いつも練習ではグループのペース作りをしていて記録会でも引っ張る羽目になった16分29秒の方を選んだほうがよくないか??
と、昨日は納得できず、勝手に機嫌を損ねていた自分ではありますが、この部活が成果主義であるのならば、『ココ二番(一番は1週間後の駅伝)』で結果を出せない自分がダメなんだ、今後頑張ろうと現在は納得できております。
新庄には『ペースメーカーが居ない状況で走る』ってことを理解・覚悟して走ってもらえれば。

荒川は“ゴボウ抜き賞”的な美味しい賞があるそうなので、オープンにも適用されるのであれば、僕は潰れる覚悟で前半から突っ込むことが許されるはず。いや、許してほしい。笑
前の22大駅伝ではまぁまぁな結果だったものの、多少出し切れなかった感が残ったので、自分に挑戦してみたいです。
来年はまだ大垣さん達がいるとして、2年後3年後の1区を想定して走ってみるのもありかなぁ、とか考えてます。
なんだかんだ残り1週間切っちゃいましたね。いい感じで中長の走り納めを迎えられるよう、頑張りましょう!!!

渡邊へ


正直な書き込み・意見ありがとう。
↑の書き込みを見て、渡邊の気持ちは良く分かるし、『対校メンバー入り』に熱意を以って取り組んでくれているその姿勢にも感謝してます。

記録会の結果、普段の調子・・・、出来る限り考慮して公平に決めたい、というスタンスでこれまで自分はパートチーフをやらせてもらっていたわけで、そうであればレースの状況も考慮に入れるべき、という意見はもっともだと思います。
ただしかし、今回の（対校メンバー）選考がこれまでの中で一番悩ましい（記録会の）結果であったことは事実だったかな、と・・・。

そのような中で自分がパートチーフとして、責任ある立場として、（何人かとの意見交換は正直な所裏ではあったけど）『メンバーは誰でいきます』とスッパリ言い切ることが、問題の解決策だと思い、パート集合で自分が言ってしまいました。
（＝『責任ある立場』だからこそやらねばならない行動として）


対校試合において対校メンバーを決める際には・・・

�@記録会orT.T.のタイムで完全に決める方式
→怪我や病気で記録会に出なかった者も選考漏れ

�Aあらゆる要素を出来る限り考慮する方式
→多くのことを考慮することを『公平』と考えるにしても、
　そもそも『公平の概念が何か（＝どう考慮することが
　公平なのか）』という問題あり

ということで、結局『決定方式』の時点から悩ましい所、今回は更に記録会の結果が・・・、という感じで・・・。



・・・とか何とか様々に書いていると最早言い訳臭くなるから止めておきましょう。
今自分に言えることは、
『新庄は、対校に選ばれた者として、しっかり頑張って』
ということだけ。

もちろんこれは『大垣が責任ある立場として取った行動の、その責任を新庄に押し付ける』とかそんなことではなく、上の渡邊の書き込み・気持ちをしっかりくみ取ってほしい、ということです。


〜最後に〜
個々其々に憂い多きこの季節、何かと嫌なこと・不快なことは多いかと思います。ストレスは溜まる一方であり、或いはこれまで一年間に溜めてきたストレスの大きさに自分自身で驚き、戸惑うこともあるかもしれません。
年の瀬を迎えるこの時期とは皆がこの一年間を振り返って各々反省をする時期であり、或いはこれまでに溜めたストレスや不満がいよいよ爆発する時期でもあります。

そのような中で荒川駅伝の後のコンパは俗に「膿を出すための会」と言われているわけですよね。

ただまぁ、「酔った勢いであっても自分の気持ちを他人には伝えたくない」「寧ろ酔った勢いで自分という人間を他人に理解してもらいたいとは絶対に思わない。」というような性格の人間には結局の所意味はないのですが・・・

本来溜まってほしいのはお金である所、ストレスばかり溜まるこんな日本の現状を嘆きつつ、それへの改善策のヒントを、もしかすれば今度の日曜日に我々一橋大学陸上競技部中長距離の走りで荒川の地から発信することができるやもしれません。

ということで、今週末は荒川駅伝！頑張っていきましょう！

同じく渡邊へ

文面からすごい悔しさが伝わってきます。駅伝でもリレーでも目指していたレースのメンバーから漏れることはとても悔しいことだと思います。でもぜひ腐らずに次を目指してください！調子がいいなら尚更です。1区での好走は対校を含めてあとを走る人間のモチベーションとなるはずです。対校戦は対校選手だけの戦いではない、これは人数の少ないうちにとってはとても重要なことだと思います。かっちゃん、ファイト！！！

余談1
今年は対校駅伝マガジンがお休みだそうですね。うちの中長は高評価だったはずなので少し残念です。

余談2
中長BBSで名前のあとに(中長n年)って書くのが不思議。そこはデフォでいいんじゃないか？笑

余談3
この掲示板もEmail欄に打てばsageになるんだろうか。