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[6] Re:バイクとヘルニア ナイル 【2009/08/29 01:23:59】
[削除] [SB]820SH 私も腰傷めたコトあります(>_<)
ヘルニアじゃなくて、捻挫だったんで所謂「ギックリ腰」なんですけど。
腰は1回やると癖みたいになっちゃって、以前よりも些細なコトで再発しやすくなりました・゚・(ノД`)・゚・。
でもコルセット着用で大分変わりますよ!!
私の場合はカラダに対して前後の衝撃よりも、左右の衝撃に弱いので横からぶつかられないようにとか気を遣ってます。
ヘルニアなら、恐らく縦の衝撃に弱いんじゃないかと…。
バイクに乗るならサスペンションいじって衝撃吸収しやすくするとか?ですかね?
道路のデコボコ避けるとか…?
とめさんのおっしゃる通り、ヘルニアだったら周囲の筋肉強化でも軽減されますよ。
くれぐれも無理はしないで下さいね(´Д`;)
腰と聞いてしゃしゃっちゃいましたけどf^-^;
お互いうまく付き合っていけるといいですね(´ー`)
では失礼します。
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