◇◆◇マラソン同好会の伝言板◆◇◆

テスト中ですがハーフ走ってきました

1時間58分33秒

400mトラックを53周という真のアホのための大会です。
気温も高かったうえ会場まで2km以上陰の無い道のりを歩いて向かうという…アホ日和でした うん。

4分/kmペースは5kmしか保てなかったうえ精神的にも結構やられました。たぶん2度と出ません(´∀｀)

あまりの鬼畜さに声をかけずにはいられなかった。笑
おつかれさま!企画運営したほうもスゴイな。

や　ら　れ　た

練習ノート持ってる人何回差か教えて。

いよいよ日曜は七夕駅伝です！
集合時間　夕方４時　環状線大阪城公園駅集合

参加人数は過去最高？といっても過言ではない、４４人です！！

幹事としてもこれだけ大人数をしきるのは初めてなので、夕方４時の集合には遅れないよう、きてくださいね^^●）

お待ちかねのチーム発表です。

学年ができるだけごちゃまぜになるよう、申し込んでくれた順基準にランダムにきめさせてもらいました。

チームきりちゃん：宿南２、辻川（院）、杉原２、桐山２
チームみぽりん：松本２、西田３、土田１、弘中１
チームやまだ：吉村２、利守３、北畑１、山田３
チームみほりん：池田２、八上４、西川１、小濱３（注：チームみほりんとはびみょーに違います！）
チームちほ：谷本２(信）、竹平（院）、後藤２、和泉２
チームはるな：前野２、瀬戸口３、森１、宮嵜３
チームきよぴー：伊勢２、浦川（院）、中野３、中村１
チームえんどぅー：谷本２（泰）、菅家４、谷口１、遠藤３
チームやっちゃん：安藤２、吉岡３、坂口４、井戸３
チームななこまい：濱屋１、工口３、須谷２、茶端１

＜おり姫チーム＞
チーム元祖よ。：吉村５、国嶋３、中原２、三宅３

＊敬称略、横の数字は学年です。

何かあれば三宅まで、お願いします！

暑い中お疲れ様でした。めっちゃ楽しかったです。
でも運悪く明日は電電ゼミナールって中間報告があるので研究室にきてます(涙

チームきりちゃんの結果です。
タイム49分20秒　62位
１区　桐山　14分16秒
２区　宿南　12分23秒
３区　杉原　11分47秒
４区　辻川　10分52秒

いやー期待はずれな院生で申し訳ないです。
その分２回生がうまくつないでくれたのでいい順位でした。

僕もしっかり練習しようと思いました。またマラ同の練習いかせてもらいますので、そのときはよろしくお願いしますm(_ _)m

年々人が増えててタスキ中継難易度があがる一方ですねｗ

チームみほりん
１区小濱　１８分０９秒
２区池田　１３分０１秒
３区八上　１１分５０秒
タスキロス　　　２４秒
４区西川　１１分１０秒

合計　　　５４分３７秒　
　
途中から着順の紙配らなくなったっぽくて順位は知らん。


予想の◎○▲が１３４着とかやったっぽいので大満足です
予想外のナイスランを見せたえんどぅーの大活躍アリのえんどぅーチームの予想ができなかったのが悔しいな

皆さんおつかれさまでした♪


次はくすのき駅伝（*´ω｀*）

今日は皆さんおつかれさまです。

チームはるな

１区宮嵜　　　19'17　
２区森　　　　11'55
３区前野　　　9'53
４区瀬戸口　　10'46

合計　　　51'51


一つの団体で11チームも組んできたマラ同はマラソン
ブームに一役かったんじゃないかと思います。

こういうイベントを通して新入生も走ることにどんどん
興味をもってもらえたらうれしいです♪

皆さんお疲れさまでした。

チームちほの結果です。

1区：和泉　15'00
2区：谷本真　13'37
3区：後藤　12'57
4区：竹平　12'08
合計：53'43

チームの総合順位はもらい損ねたので分からず終いです、ごめんなさい。。

ほとんど練習せずに臨んだので、こんなもんかっていうタイムでしたが、ランニングブームの影響かオジさま奥様がたが元気に走ってる姿を見て、院生やから年老いたと言い訳するのを悔い改めようと考えさせられた1日でした。

チーム元祖よ。おそくなりました、結果！

全体51分11秒（93位）

一区めーたん　12分40秒
二区くにしー　13分38秒　
三区よ。さん　12分31秒
四区みやけ　　12分22秒

でしたｗ

おり姫チームは今年も健闘しましたよｗ

たすきの受け渡しさえスムーズにいけたらふつうに50分台だったと思います♪


また、いろいろお手伝い、お気づかいありがとうございました!!幹事として何をしたらよいか右も左もわからず、ただひとりでバタバタしていましたが、会長・副会長はじめ先輩方までこうしたら？と指示していただきありがたかったですｗ

また機会があれば今度はしっかり頑張るのでよろしくおねがいします＾＾）

遅くなりました。。

ﾁｰﾑきよぴー

1区：中村きよえ　　　　14分20秒
2区：中野　　　　　　　10分02秒
3区：伊勢　　　　　　　13分42秒
4区：浦川　　　　　　　12分06秒

ﾄｰﾀﾙ：　　50分14秒

遅くなってごめんなさい(;ω;)
みなさんおつかれさまでした！


チームみぽりん
タイム：５１分１４秒

１区弘中　１６分０３秒
２区土田　１０分５５秒
３区西田　１１分２２秒
４区松本　１２分５３秒


３キロすごい長く感じました(>_<)
もっと走ってがんばります！！
夏休みも・・・がんばって走りたいです♪


ホントみなさんおつかれさまでした！

遅くなりました

チームやっちゃん

1区：井戸　16分49秒
2区：下辻　11分29秒
3区：吉岡　11分19秒
4区：坂口　11分25秒

総合　92位


体はウソをつかないと体感した大会だったと思います！

３キロ走れるようになることよりも、まずは３キロ痩せたいです（笑）

あんどぅー、お大事に。。。。

遅れました；
チームななこまいです＾＾

タイム：55分10秒

一区：茶畑　　16分16秒
二区：須谷　　15分44秒
三区：工口　　12分20秒
四区：濱屋　　10分50秒

なんか間違って7つくらいlapあったんですけど多分こんな感じです；

てかもっとがんばります・・・；

遅れました。

記録：
チームえんどぅ　　
1区　遠藤　　　　15分15秒
2区　谷口（1）　 12分58秒
3区　菅家　　　　10分37秒
4区　谷本泰　　　11分10秒

総合72位　　　計50分00秒

番狂わせできましたね！
みんなNiceRun!

ども、青春１８きっぷ部部員の松本です。

今年の夏も１８きっぷ旅行行きます。

行き先：北陸地方（福井県、石川県、富山県）
日程：８月２５、２６日
金額：１万〜１万５千円ぐらい

泊る場所はネットカフェです。

参加したい方は松本まで連絡ください。

締め切りはとりあえず８月１１日ってことにしときます。

あと、北陸地方でお勧めの場所があるよって方は伝言板に書いてもらうなり、教えてもらえるとありがたいです。

それぐらいです。でわ。

★★★クラブチーム専門プリント店 （有）ハクコウより、ご案内のお問合せ★★★


チーム皆様ますますご活躍のこととお喜び申し上げます。
弊社ではクラブ・チーム様専門にオリジナルプリントウェアの製作をいたしております。

本メールはHP・BBSにてアドレスを公開されておりますクラブ・チーム様へ
下記のようなご案内メール送信のお問合せをさせて頂いております。

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【長袖Tシャツ】　 1900円　 【プリントトレーナー】　 2600円　
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有限会社　ハクコウ　　
〒669-5227兵庫県朝来市和田山町東和田305
TEL079-672-1663　FAX079-672-1669
E-Mail hakukou@deluxe.ocn.ne.jp
URL http://www.430.jp/rak2/user/hakukou/
営業時間　9.00〜18.00　定休日　土日、祝祭日
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※お詫び※ 重複でご迷惑をお掛けしました場合は深くお詫び申し上げます。
※本メールは送信専用です。お問合せ等は上記アドレスに御願い致します。　　　

先日ﾒｰﾘｽで連絡した立命館さん主催の大会要項です

日時：6月20日
場所：服部公園陸上競技場（大阪）

種目（男女別）
100m、400m、800m、1500m、3000m、走幅跳、走高跳、砲丸投
4×100mR、4×400mR
二種競技（ｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸｽﾛｰと、100m or 1500m）
混成ﾘﾚｰ（各大学が入り乱れ）

1種目600円、二種競技は700円、ﾘﾚｰはﾁｰﾑ1000円
（混成ﾘﾚｰは無料）


制限として、一人2種目まで（ﾘﾚｰ除く）
ただし二種競技は二種目分として扱われます
あと、二種競技は全体で20名までらしいです
多すぎると各大学均等配分だそうです

ﾘﾚｰは各大学2ﾁｰﾑまで（男女・4継・ﾏｲﾙの別なく）
一応今のところは男女1枠ずつとします
決まったらﾁｰﾑ構成をご連絡ください



あと、試合後には飲み会もあるそうです
各大学の交流を図るため2・3回生はできるだけでてほしいです
特に二回生は12月の長居のこともあるので積極的にご参加を!!

もちろん1回生も参加可能です


申込締切は5/6（木）まで
その時期は幹事が教育実習直前であたふたしているので
口頭ではなくﾒｰﾙで（人づてでもいいので中野まで）ご連絡を

お疲れ様でした！！

３０００m　１１分１５秒

首にならなくて良かったです(汗)
足のおっさん化が甚だしい。。

お疲れ様でした(__)

３０００ｍ　　１１分１８秒

同じく首避けました・・・

みんなどうしてあんな速いんだろ(..)

お疲れ様でした!

3000m　　9'30"9

タイムも内容も満足いくレースでした♪
優勝タイムは8分台でレベルの高さに驚きました(汗)

皆さんお疲れさまでした(・∀・)

1500m
記録：4分39秒

大学ベストでました！1500自体あんまり走ることはないですがブルーな気持ちの中での記録に満足してます(^ω^)
次は4分30の壁に…

みなさんおつかれさまです

昨日は所用で大阪に行ってたんですが帰りにある場所で大会帰りのおーちゃんとばったりしました

最近大会とか全く行けてないですが来年は参加したいと思います！笑

走高跳　１ｍ７０　３位

４年目にして大学ベスト♪
関同選４年連続３位♪
楽しかった♪

遅くなりました。

１００ｍ　１２．８秒
幅跳び　　５ｍ３１ｃｍ

どちらも自己ベスト更新できました。
記録を聞いたときはホンマに嬉しかったです。

ちなみに１００ｍはグッチの名前でやけど、マラ同のホームページでは利守にしてね。

遅くなりました〜
１００　１３秒８
４継（和泉・川月・山中・大岡）５８秒９
でした★
１００はたぶん大学入ってからベストです〜
ギザカワユスはもっと練習つみたいですね、チーム名を変えるつもりはありません笑
竹田さん、来年は参加しましょう♪笑

遅くなりました。

幅跳び５ｍ９０
マイルは忘れてしまったので、誰かお願いします。
　
次回はしっかり６ｍ跳ぼうと思います。
マイルの方もしっかり練習しようと思います。

お疲れですー

マイルは3分44秒なんぼかです。
総合5位くらいです。
もっと本気出して練習して全スポではいい記録だしましょう
マイルメンバーはこれから集まって練習しましょう☆

これから初めて走る方からウルトラマラソンに出られる方までたくさんおられるこのサークルですが、長距離を走る上でとっても重要なことなんでスレ立てました。


詳しい内容は↓のサイトを参考にしてください
http://runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=92

http://www.mental-tr.com/eiyouindex.html

貧血状態でフルやハーフに出てしまうと確実につらいレースを経験することになります。


病院ではサイトの資料を持参して先生に相談すれば上手く対応してくれるはずです。


多くの人が血液検査等で自分の血液状態を確認してくれればと思います。

6月13日、ＯＴＴＹマラソン行ってきました。

前々から申し込んではいたものの参加料の未払いで出場辞退しようとしていたのですが…当日5日前に本部からお電話いただき、ひょんにでることになりました。

結果：10マイル　1時間16分5秒　（高校生〜29歳の部　1位）

雨の中のレースでしたが、気温が下がったため昨年のように意識朦朧とすることなく走れました。

1位をとれたのはうれしいですが、
その賞品が5キロのお米っていう…

レース以上に、その重さに死にそうになりながら3時間の道のりを帰りました

レース後も選手を苦しめるこのＯＴＴＹは

やはりもうでたくないと…思いました。笑

同日、雨降りしきる中、８３会では赤穂まで遠征に行ってきました。
経路が複雑な１周５ｋｍのコースを積んでいく地道な戦いでした。

５０ｋｍの部　５時間０５分５１秒
総合　１７位
２９歳以下の部　４位

なっぺの初ウルトラに誘われ、参加してきました。
雨でＴシャツが重すぎて肩がこりました。
予定通り２０〜４０ｋｍまでペースをあげていい感じにビルドアップできました。
ラスト１周はＴＴして２５分４０秒でした。
武庫川は惨敗しましたが、赤穂でなら７０ｋｍ走れてたと思います。
なんにせよいい走りができて良かったです。

お・ま・け
『総合入賞の人は年代別表彰から除く』らしく、年代別で３位、４位、５位だった僕たちは繰り上がり

見事に１、２、３位の賞状をゲトして帰ってきましたとさ☆


なっぺのリベンジに期待！

遅くなってすみませんm(__)m

１３日の赤穂ウルトラ行ってきました!!

５０ｋｍの部　５時間１０分３５秒　
総合２０位
２９歳以下の部　５位

風邪気味で雨の中のウルトラは大変でした・・
そんな中良い感じでペースを刻めて良かったです！

遅ればせながら報告です

５０ｋｍの部　4時間46分14秒
総合　12位
２９歳以下の部　3位

5km×10周のコースだと知ったときには なんてアホなんだ自分 と出場を激しく後悔しましたが、あの最悪のコンディションの中で一定のペースを維持できたのは収穫でした。
途中、5km×20周に挑んでる人と100kmウルトラについて話せたのも良かったです。「今日は10時間は切れんですね」という言葉にはさすがにひきましたがｗ

電脳課ゆえ、記録ゎ自分で載せるので伝言板に書く
必要性をずっと疑問視している、やまだです。笑

6/13ゎﾓﾁﾍﾞ-ｼｮﾝの高かった時期に申し込んでしまい、
しかも83会をこぞって誘いまくった初ｳﾙﾄﾗでした。

４時半に起き、Ｗ杯を見つつ用意して、
播州赤穂まで行きましたが、遠すぎでした。

結果：35ｷﾛ　３時間５０分５６秒

何しか体調わるかったため、
リタイア前提で、
目標を歩かないことに変更して
雨ふりしきる中走っていました。

終わったあとにウェアの重さが
悲惨になっていて、驚愕しました。


四万十60ｋｍ申し込んでいるので
当選したら、ここでリベンジしたいな-と
思っています★

どうも、毎度おなじみ、練習ランキングを金で買うに貪欲な男８３です。
皆さんスレタイからも察していらっしゃるかもしれませんが、、、
そうです！
このスレッドは武庫川参加者による武庫川参加者の為のものです（・∀・）
毎月２回も武庫川を走るのにいちいちスレを立てるのは煩わしいと思い専用トピを作成させていただきました。
結果を書き込むのは勿論のこと、日程等もお伝えしていこうと思います。
よろしくお願いします。
↓武庫川スポーツクラブＨＰ↓
http://homepage3.nifty.com/mukogawa/

追伸：武庫川スポーツクラブにはまだ入ってません。

記録会の前に行ってきました！

５km　２１分０５秒

しんどかったです。すごく。

4.25記録会の前に行ってきました

10�q：55分55秒

タイムは狙いました。…嘘です。
一人が寂しいのであんどぅに一緒に走ってもらいました。

終わったあと、一緒にブランコに乗りました。
楽しかったです。

…だと…

遅くなってすみませんm(__)m
4.25行ってきました!!

10km：55分55秒

春らしい気候の中、とても良い感じで走れました。
楽しかったです。

月例いってきたよ（　＾ω＾）
全部でマラ同１０人くらいおったよ！

５ｋｍ　３１分１２秒

5.16行ってきました！

20km：1時間48分11秒

快晴で暑かったです。。
久しぶりに長めの距離を走れて良かったです。
マラ同の方々がたくさんいて楽しかったです。

武庫川行ってまいりました(´ω｀)
10km　45分13秒
ラス2kmは頑張って7分半そこいらでしたがそれまでの8kmキツすぎました。やっぱこの季節嫌いです(笑

5/16月例いってきました
後輩にいじめられながらも
15キロ走りぬきました。

1：29：30

忘れてた。

ＧＷ、なぜかクソ暑かったＧＷ。
今年も武庫川ユリカモメウルトラ７０ｋｍ行ってきました。
記録：６０ｋｍリタイア（８時間１２分４８秒）

辛かったです。マラソン大会で初めて完走できませんでした。
応援に来てくださった皆さん、メールくれた皆さん、本当にありがとうございました。
また鍛えなおしたいと思います。

関同選申し込めばよかったなーと思いながら武庫川行ってきました。
6/20 武庫川月例マラソン
ハーフ：　1時間35分53秒
とにかく蒸し暑かったです。ほとんど毎周水分補給してました。でも走った後のコーラがとてもおいしかったです。

8時間リレーマラソンのチームです。

A　竹平・吉村(5回)・大岡・田内・後藤・西田(2回)・中川・茶端・西川

B　井田・林・西田(3回)・三宅・和泉・宿南・松本・中西・弘中

C　辻川・利守・清水・中原・池田・濱屋・土田・筒井・岩田(途中参加)

D　中野・山田・安藤・谷本・前野・吉村　　(敬称略)

Dチームはリクエストがあったのでチームウルトラになっています。

少し1チームの人数が多めなのでマイペースに走って下さい!


飲み会の買い出しがあるので、家が近い人は自転車で来ていただけるとありがたいです。

参加費は1人1500円です（新入生除く）。
集合は、地下鉄鶴見緑地駅に午前８時です。

よろしくお願いします！

皆おつかれ！

おれもいっぱい走りたかったな〜

>>HP管理人さま
はじめまして、京大持久走同好会の松野と申します。
このたびHPを移転しましたので、リンクの変更をよろしくお願いします。
用件のみで恐縮ですが、失礼します。
http://kamokamo.yokinihakarae.com/

マラソン同好会の山田です。
連絡ありがとうございます。
リンク張り替えさせていただきます。