禁煙方法禁煙連敗者へ送る、3日で完全勝利のタバコ禁煙法!

今日のテレビでCOPD（慢性閉塞性肺疾患）のことを特集でやってました。
普通に吸っている人、多いですよね。
もし、あのまま、吸い続けていたら・・・
１０年後、２０年後に息苦しい生活を強いられていたかもしれません。
禁煙、吸わないでいきましょうね。

あけましておめでとうございます〜♪

今年もがんばりましょう〜

禁煙を続けてきて、感じることがあります。
職場にタバコを吸う人は少なく、
今まで吸っていた人も禁煙しまして、
とても、いい環境でした(*^^)v

しかし・・・
9月から、新しく入った方なんですが、
外回りがほとんでと、あまり事務所にもいないのですが、
たま〜〜〜に、夕方私が事務処理をしていると、
帰ってきて、居たりすると・・・

【タバコ臭い！！！】

のです！！！！！！！！！！！！
今まで、久しく嗅いだこともなかった匂い・・・
でも、せっかく、ここまできたのだから、
これからも、禁煙、頑張ります！！！

にゃんころさん　　こんばんは！

禁煙　☆☆☆一年☆☆☆無事クリアおめでとうございます！
スゴイ　　スゴーイ　感動しました！
嬉しさがこちらまで伝わって来て、わたしも一緒にわぁーい♪　わぁーい♪
これからも記録更新祈っています。
頑張ってね！

蘭さんご無沙汰してごめんなさい！
わたしも　ここしか自分の禁煙カウンタ無いので、これからも、どうぞ宜しくお願いします。

さざえさん、お久しぶりです〜♪

さざえさんも２００日越えましたね(^_-)-☆
おめでとうございます（＾▽＾笑）
過ぎてしまえばあっという間でしたけど、
禁煙をはじめた当初は不安だらけでした。
今は世の中も禁煙ムードで、
吸えるところも限られている様子です。
私たちはほんとによいときに禁煙しましたよね(*^^)v

こちらこそ、禁煙カウンタ＼(^_^=^_^)／ ヨロシク♪

さざえさん、ありがとう〜〜(=^・・^=)~
すっかり返事が遅くなってしまってごめんなさい。
わたしがやめたから旦那もずいぶん減ったんですよ。
あれほど禁煙はしない！！って言い張っていたのにw
何事も成せば成るですよね♪
これからも続けていきましょうね〜(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪

蘭さ〜ん、禁煙１年達成しちゃいました！！
マジでマジで嬉しいですヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
わたしでもできるんですね〜感無量ですよ(大泣き）
本当にありがとうございました。蘭さんのおかげです！！

まだまだ続けたいのでカウンターは残してもらってもいいですか？
あ〜本当に嬉し〜〜〜い♪

にゃんころちゃん、１年達成おめでとうございます〜♪
（*^ー^)/°・:*【祝】*:・°＼(^ー^*)

だ〜〜〜れも来ないこんなＨＰなのに、
そんなに感謝されちゃうともうと〜〜っても嬉しいです(*^^)v

はいはい、誰も来なくてもにゃんころちゃんの為だけにでも、カウンタもＨＰも残しておきます〜♪
これからもよろしくね(^_-)-☆

蘭さん、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいします(=^・・^=)~
おかげさまで禁煙のほうは順調に行っています。
目標の１年までもう少し！！気合を入れなおしてガンバです。
今年もよろしくお願いします(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪

にゃんころさ〜〜〜ん、あけましておめでとうございます♪
そして、３００日達成オメデト☆彡(^_^)∠※ PAN！

まもなく、一年ですね（＾▽＾笑）
目標は一年でも、それが通過点で
また、新たに目標をたてて、
永遠に禁煙していってくれたら嬉しいです♪
（＾▽＾喜）
にゃんころさんにとって、今年も良い年でありますように(^-人-^)ニャムニャム

にゃんころさん　おはようございます！

禁煙　☆３００日☆　クリアおめでとうございます！
順調そうでいいですね♪
目標の一年達成の暁には、きっと生涯禁煙を目指される事でしょうね。
わたくしもまだまだ時折吸いたい欲求がありますが、喫煙していた時より良い事がいっぱいで、つくづく禁煙して良かったなーと思います。
これからも頑張って下さい。前の方から応援宜しくお願いします！！！

蘭さん　みなさんおはようございます！

今日禁煙１００日達成しました♪
すごく嬉しいです。
夢にみた三桁の数字・・・苦しかった〜〜〜。
８０日過ぎぐらいから、ひどいウツに悩まされ、タバコ一本吸ったら全て苦しみから解消されるように感じ、荷も手につ
きま

ごめんなさい！ミスしました。
続きです。
何も手につきませんでした。
心療内科に行って、クスリを合うまで処方してもらい、とっても元気になりました。
禁煙１００日達成出来たので　更に力が湧いてくれたら嬉しいです。
一日一日の積み重ねの大切さを、痛感しています。
これからもヨロシクお願いします！！！

(* ‘∇‘)/°・:*【祝】*:・°＼(‘∇‘ *)
１００日達成おめでとうございます〜(^_-)-☆

さざえさん、すべてはさざえさん、あなたの努力のたまものですよ〜♪
私はな〜んにもしてないです！
心療内科？私も少々落ち込み気味な気分(*ノ_<*)エーン
お医者さんにいってお薬もらってきたほうがいいかな／(゜ё゜)＼ ウーン

私の禁煙サイトが役立っていると思うと嬉しいですo(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ！

さざえさん＾＾　二桁達成＼(∇⌒＼)☆オ☆メ☆デ☆ト☆ウ☆(/⌒∇)/ですー＾＾ノ

ガンバッテマスねー＾＾
私も、いつ、手をだすのやらーって自分で思ってたけど、
なんとか持ちこたえてますよー＾＾
苦しみを乗り越えたからこそ、簡単に戻れないですよね＾＾ｂ
お互い、頑張りましょうね〜〜♪

蘭さん　こんばんは！

禁煙やら、脱Ｐの経過日数は、すごーく遅いのに、現実の月日がたつのは早いですね。
ついこの間おせちを作ったように思いますのに・・・・・。
年のせいかしら？

まだまだ一日に２-３回一本欲しいなーと、思います。
でも、その苦しい思いをするタイム（？）が、とても短くなりました。
カウンターは、一日一度だけしか変わらないのに、何度も何度もカウンター覗いてますよ〜〜〜。

うまそつさん　こんばんは！

レスありがとうございます♪
うまそつさんも頑張ってますね。今日で２９２日・・・スゴイナー！！！
禁煙してなんだか視界が広くなったようで、嬉しい事がいっぱいです。
現実の生活では、色々と悩みが尽きませんが。
これからも生涯禁煙を目指して頑張りましょうね！

この場をお借りして。
蘭さんお礼を言うのを、忘れました。ごめんなさい。

遅くなりましたが、カウンタ設置しました！
毎日、見に来てくださいね〜♪

蘭さん、毎度です。さざえさん、はじめましてです（笑）
たかが３日、されど３日！！吸いたい気持ちはいまだ、ＭＡＸ！！
我慢を無駄にしたくない・・って気持ちと応援してくれる同じ境遇の人の言葉が励みになりますね。ビッグウェーヴはひっきりなしに襲ってきますし、仕事中に津波クラスが来ると立ちくらみがします。でも食後の欲求は減ったかも（気のせい？）。体調の変化もまだわからないかな。
カウンタって何ですか？禁煙日数を教えてくれるのかな？
あと、関西弁で書き込んでもいいのかな？標準語だと違和感があるのですぅ〜（笑）

はい、ここのひとつ前のページにカウンタがあります〜♪
そうです、禁煙日数をカウントしてます〜♪

http://ran20030524.hp.infoseek.co.jp/index.htm

ここが私のHPのトップになってます(*^^)v
禁煙からここに来ます。
よかったら、他も見てみてね〜♪

関西の方なんですね、関西弁でもいいですよ♪
せっかく、３日間我慢したんですから、
このまま、頑張りましょう〜。